Zarządzanie czasem własnym - organizacja i podnoszenie efektywności pracy | Progress Project | Szkolenia Komunikacja

Terminy szkolenia


25-26 lipiec 2011r., Wisła - Hotel Stok


17-18 październik 2011r., Warszawa - Centrum Szkoleniowe - Progress Project


 


Opis


Sukces człowieka w życiu nie jest możliwy, jeżeli nie radzi on sobie z organizacją własnego czasu, z planowaniem celów i działań. W dzisiejszych czasach trudno wyobrazić sobie kogoś, kto nie prowadzi uporządkowanego życia i funkcjonuje w świecie chaosu i zamieszania. Tylko wtedy, gdy "zapanujesz" nad czasem, zapewnisz sobie wszechstronny rozwój i spełnianie się, również prywatnie.


 


Cele szkolenia


Szkolenie ma na celu zwiększenie efektywności poprzez odpowiednie wykorzystywanie czasu. Pokazuje, że doba jest wystarczająco długa, aby zrobić wszystko, co planujemy.


 


Profil uczestnika


Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób, które chcą poprawić efektywność swojej pracy i optymalnie zarządzać czasem.


 


Korzyści dla uczestników



  •  poznasz bariery psychologiczne, które utrudniają Ci zarządzanie sobą w czasie i nauczysz się przełamywać je za pomocą technik mentalnych,

  •  dokonasz oceny wykorzystywania czasu w swoim aktualnym życiu,

  •  poznasz reguły, które pozwolą Ci wygospodarować czas na rzecz własnego rozwoju,

  •  nauczysz się w jaki sposób ustalać priorytety i odróżniać rzeczy ważne od nieważnych,

  •  będziesz potrafił poprawnie formułować swoje cele,

  •  nauczysz się planować działania konieczne do osiągania celów,

  •  przekonasz się, jak ważna jest siła wizualizacji w planowaniu działań,

  •  dokonasz analizy wykorzystania czasu w Twojej pracy,

  •  poznasz bariery, które utrudniają efektywne wykorzystanie czasu w pracy,

  •  nauczysz się sztuki katalogowania swoich zadań,

  •  dowiesz się, jakie reguły kierują delegowaniem zadań,

  •  dowiesz się, jak Twój styl życia wpływa na radzenie sobie z organizacją czasu i co trzeba zmienić,

  •  nabędziesz wiedzę na temat możliwości szybkiego i skutecznego uczenia się, dzięki technikom pozwalającym na oszczędność czasu.


Czas trwania


16 godzin dydaktycznych - 2 dni


 


Program szkolenia



1. Psychologia zarządzania czasem:



  •  bariery utrudniające skuteczne zarządzanie sobą w czasie, czyli które poglądy i nawyki powinniśmy zmienić,

  •  programowanie swoich przyszłych zachowań - projektowanie mentalne,

  •  idea zarządzania czasem wg S. Covey'a,

  •  osobowość typu "A".


2. Co jest dla ciebie naprawdę ważne? Jak ustalać swoje priorytety?



  •  hierarchia potrzeb wg A. Maslowa,

  •  zasada Pareto - 20/80,

  •  metoda ABC,

  •  matryca Eisenhowera.


3. Warunki operacyjności celów. Jak poprawnie formułować swoje cele?


4. Sztuka planowania działań długoterminowych i krótkoterminowych:



  •  strategia Vonneguta,

  •  metoda Gantta,

  •  metoda ALPEN.


5. Bariery utrudniające efektywne wykorzystanie czasu w pracy:



  •  organizacja stanowiska pracy,

  •  jak odkryć i wyeliminować "pożeraczy czasu",

  •  jak wykorzystać wykres "krzywej zakłóceń" dnia,

  •  analiza "spraw wpływających" i umiejętność ich katalogowania,

  •  zasady i reguły delegowania zadań.


6. Styl życia sprzyjający zarządzaniem sobą w czasie:



  •  jak wykorzystać swój "zegar biologiczny",

  •  nawyk dbania o zdrowie i kształtowania tężyzny fizycznej,

  •  nowoczesne strategie uczenia się; techniki szybkiego i skutecznego przyswajania informacji (szybkie czytanie, techniki pamięciowe, mapy myśli),

  •  jak maksymalnie wykorzystywać swój umysł? - organizacja jednostek pracy umysłowej, przerwy, relaks i koncentracja,

  •  odpoczynek i sen.


Bookmark and Share

Kto głosował na ten wpis


Nasz serwis powstał z myślą o ludziach, którzy interesują się szkoleniami, a zwłaszcza tymi, które dotyczą zagadnienia komunikacji. Na naszych stronach zbieramy najciekawsze materiały dotyczące tej tematyki, które można znaleźć w Internecie.
Partnerzy
Login:

Hasło:

Zapamiętaj mnie:



Wszystkich Online: 25
  • Ryan0t7v6rv6
  • Noah1q1y4fa5
  • Michael000a0aa0
  • Joseph627z5qw3
  • William627f7ye6
  • Logan161n0gl9
  • Joseph810b1uq8
  • Nathan3n7s4ah0
  • William0d6w8je3
  • John033q7uw0

  • csisilver
  • Silouh
  • aggiss
  • Piter
  • greta
  • agu_87
  • Elamis
  • Agnieszka_
  • Fokolak
  • Gnom

STATYSTYKI